あきやま動物病院便り

　日大医学部の研究チームの発表によると、不眠症とうつ病には浅からぬ因果関係があるらしいです。　まぁ、そうだろうなと思います。　眠れないから色々考えちゃうのか、色々考えるから眠れなくなっちゃうのか、その辺はよく分かりませんけど、考え過ぎるとどんどん深みにはまっていきますよね。　自慢できることではありませんが、自分が記憶にあるだけでも中学生の頃から、寝つきが悪い、夜中に眼が覚める、朝早く眼が覚める等々、ずっと不眠症気味です。　中学、高校の頃は朝方まで寝付けないことも結構ありました。　お酒を飲むようになってからは、それでも寝れる様になったと思っていたのですが、同チームが同時に発表した結果では、寝る前の飲酒は不眠症にとってむしろ逆効果だとか。　お酒を飲むこと自体にも、良い面、悪い面はあると思いますが、それはおいといて。　今回の発表がどうであれ、自分は今晩も飲みますよ。